Soğuk Kış Günlerinde Koruyucu Olarak Nar Üzüm Suyu Tüketin

Uzmanlar soğuk kış aylarında koruyucu önlem olarak nar ve üzüm suyunu tüketin. İçeriğinde güçlü antioksidanlar olan nar veya üzüm suyunu sofranızdan eksik etmeyin diye uyarıda bulundular. 

Soğuk Kış Günlerinde Koruyucu Olarak Nar Üzüm Suyu Tüketin


Antioksidan maddeler yağların yükseltgenmesini yavaşlatır. Vücuda alınan yağ ve karbonhidratları beden enerjiye çevirerek kullanır. Kullanamadıklarını ise yükseltgenme reaksiyonu gerçekleştirerek vücutta depolar. Antioksidanlar serbest radikallerle reaksiyona girerler. Sonuç olarak tümör oluşturma risklerini azaltırlar. Vücut daha sağlıklı kalır ve yaşlılık etkilerini de en aza indirir.

Havaların soğuk olduğu kış aylarında grip salgını artmaktadır. Grip salgınına karşı vücut direncini artırabilmek için nar veya üzüm suyu içilmelidir. Gribal hastalıklardan korunmak, sağlıklı bir yaşam için nar ve üzüm gibi kırmızı meyve türlerinin suyunu tüketmesi gerekir. Yarım bardak nar suyu bir insanın günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 16’sını karşılıyor.  

Özellikle üzüm suyunda A, B ve C vitaminleri ile potasyum ve demir açısından oldukça zengindir. Üzüm suyu içerdiği mineral bakımından bitkisel süt olarak da adlandırılır. Üzüm suyunda bulunan demir ve potasyum kandaki hemoglobin hücrelerini oluşumunda gereklidir. Ayrıca üzüm suyu vücuttaki toksit maddelerin atarak vücudu enfeksiyonlara karşı korur.  
 
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.